Note to self.
Du kommer inte gå ner tio kilo på en vecka, eller en dag. Eller en månad. Men på sikt så är det möjligt. Så länge du håller ut. Kom igen nu J, du klarar det här.
Du har mycket att jobba på, men du kan klara det!
Ge inte upp efter några dagar av dåliga resultat.
Det tar tid. Det måste få ta tid.
Övertala pojken att ni behöver en cykel.
Det är inte pinsamt att springa upp och ner i trappan, du har inga grannar som ser.
Det är inte pinsamt att gå ut och gå själv, det är inte hela världen om du möter någon du måste hälsa på.
Du är inte tjockast i världen bara för du känner dig som det.
Typ.
Du kan inte gå upp 300 kilo under natten, det är inte möjligt.
Om du inte har tajta kläder nu så kommer du förmodligen inte ha det sen heller. Relax.
Rör på dig, sitt inte där och tyck synd om dig själv, det går du inte ner av.
SKÄRP DIG FÖR FAN!
Ta paus från alkoholen nu. Vad är viktigast liksom?
Du klarar det. Om du kämpar.
Kommentarer
Trackback
