Snabbis
Ja men det klarar jag ju faktiskt! Det är jobbigt i en kvart kanske, och sen känns det inte så jobbigt mer. Det är fånigt för jag vet att viktminskningsmässigt så är det värre att kräkas upp de 40 kalorierna än att behålla de, då ämnesomsättningen blir så skadad av kräkningar, och de 40 kalorierna behövs för att hålla igång min förbränning. Men det är den äckliga känslan att ha mat i kroppen. Men jag får inte komma in i kräksvanor igen, jag har haft bulimi länge, men efter 4,5månaders behandling har jag slutat att kräkas, och jag vill aldrig börja med det igen. Gjorde det häromdagen och jag vill inte att det ska bli en vana igen.. Ja det här med att inte äta under dagen men att äta på kvällen, det är liksom det som funkar för mig. Jag känner inte att jag förvägras något under dagen, jag vill liksom bara inte ha mer, på kvällen däremot har jag hunnit bli lite hungrig och jag kan inte sova om jag ätit alldeles för lite, då går kroppen upp i högvarv, så jag äter och blir mätt och belåten på kvällen, jag får bara se till att det jag äter på kvällen är kalorisnålt så att det inte är farligt för viktminskningen, men de senaste veckorna har jag ju druckit typ 2 liter mjölk varje kväll, jag tycker det är så gott och är så bakom i kalorier att jag inte kan stoppa mig själv. Men jag jobbar på det. Ingen mjölk idag än iallafall! <3
eller hur det är irreterande. har inte så stort problem längre med att äta middag för man kan ta mest sallad, men när salladen är upp-fettad (hehe) förstör det för mig :( det gick inte så jätte bra.
