Zero Calorie Food

Hittade en sida med en lista på olika "noll kalori" grönsaker/frukter. Negativa kalorier. Med det menas sån mat som man kan äta obegränsat för kroppen gör åt med lika mycket eller mer energi (kalorier) för att förbränna maten. Bra va!
Vegetables
  • Asparagus - Sparris
  • Beets - Betor (tex rödbeta)
  • Broccoli
  • Green Cabbage - Grönkål
  • Carrot - Morot
  • Cucumber - Gurka
  • Cauliflower - Blomkål (Kan man koka och göra mos på. Nyttigt och matigt)
  • Celery
  • Dandelion - Maskros (någon som ätit det??)
  • Hot Chili Peppers
  • Endive - Endive är en salladsort
  • Garden Cress - Krasse
  • Garlic - Vitlök
  • Green Beans - Haricots verts
  • Lettuce - Sallad
  • Onion - Lök
  • Radish - Rädisa
  • Spinach - Spenat
  • Turnips - Rovor
  • Zucchini
Fruits
  • Apples - Äpple
  • Blueberry - Blåbär
  • Cantaloupe
  • Cranberry - Tranbär (bra mot urinvägsinfektion också!)
  • Grape Fruit
  • Honey Dew Melons - Honungsmelon
  • Mango
  • Oranges - Apelsin
  • Peaches - Persika
  • Papaya
  • Pineapple - Pineapple
  • Raspberries - Hallon
  • Strawberries - Jordgubbar
  • Tangerines - Mandariner
  • Tomato
  • Watermelon
Översatte en del.. Inte de som var helt självklara då men ;)
Ett annat tips jag sagt förut är att mjölkprodukter gör att kroppen tar upp mindre fett. Tarmarna får som ett täcke på sig som gör att mer fett forslas ut.
Så något man kan göra är t ex
blomkålsmos med lättmjölk
eller stuvad spenat..
Bara koka ihop spenat med lättmjölk och om man vill slippa reda det så är det bara att låta det koka ihop längre.. Koka inte på för hög värme bara då mjölk lätt bränner fast. Är både gott och nyttigt, och framför allt mättande!

Kommentarer
Postat av: ana

Vilken bra lista! :D

2011-07-02 @ 13:28:25
URL: http://mywaytoselfcontrol.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0