+375
Dagen slutar på 375 kcal intagna efter motionen är borträknad. Jag satte max 500 idag bara för jag hade en sån otroligt dålig siffra imorses. Hoppas det hjälper tills imorn. Är så rädd för att ställa mig på vågen imorn. Helt ärligt.
In:
Varma koppen +45 kcal
Varm banan med kanel +101 kcal
Soppa samt 1 ost skiva +166 kcal
Läkerol +8 kcal
1 lussekatt +160 kcal
Lättmjölk +20 kcal
Ut:
-125 kcal
Får fortfarande inte träna. Kasst... Mjölken var i teet, det med saffran, tur så var det godare utan!
Imorn kommer jag vara borta hela dagen, så blir frukost, sen kanske frukt, sen middag när jag kommer hem..
Sen hoppas jag på inget mer!
Kommentarer
Postat av: Anonym
Tack. Åh saffran-te? det lät spännande.
Postat av: Anonym
får kika efter det :)
Postat av: hanna
Var har du köpt ditt saffran-te? Du kanske har skrivit det innan haha :/. Det låter gott iallafall.
Trackback
