Dricker vatten.
Har slarvat med att dricka vatten så gör det nu. 2-2,5 liter om dagen ökar ämnesomsättningen och gör att fettet kan transporteras ut ur kroppen snabbare och bättre.
Så nu är det bara att dricka på som gäller ;)
Har vart borta större delen av eftermiddagen, handlat åt mormor och morfar bland annat..
Och nu blir det tv och plugg.
Kvällspromenaden blir nog kort ikväll :/
Kommentarer
Trackback