Vardag = kontroll.
Övningar som sådana där framför spegeln är jättebra! :)
Sv: Jo, det är jobbigt, haft samma känsla hela helgen eftersom jag har ätit alldeles för mycket men jag har inte kunnat :/
Det där med spegeln ska jag pröva. Behöver må bättre om mig själv och min kropp, undviker helst speglar faktiskt. Brukar du unna dig något gott då och då? tycker att man borde kunna det men får alltid dåligt samvete. Hare bra <3
Det är precis när man "slarvar" med maten som man lätt lägger på sig vikt. Om kroppen aldrig får vara säker på att få mat, kommer den hålla hårt i den energi den väl får...
Sök hjälp. Jag är i slutet av en äs-behandling, jag har varit i din situation. Och det slutar ALDRIG någonsin bra. Det finns ingen framtid med ätstörningar. Bara ett liv av smärta, matfixering och lögner. Du kommer aldrig bli nöjd ändå så varför fortsätta?