IN/UT
In:
Frukost: Kvarg med banan & cankao +91 kcal
Lunch: Kvarg med hallonsylt +82 kcal
Mellanmål: Äpple +122 kcal
Ut:
Cykel: -200 kcal
Promenad: -350 kcal
= -254 kcal
Antingen ska jag hålla mig tills ikväll eller så ska jag äta frukt, typ vindruvor eller äpple. Vi får se vilken sida av mig som vinner det slaget. Är visserligen inte hungrig än.. Men a, vi får se.
Sallad eller pizza ikväll? Hjälp mig välja!!
Kommentarer
Trackback
