IN/UT

Frukost: Havregrynsgröt med psylliumfrön & sylt 63 kcal
Snack: 2 körsbärstomater 6 kcal

Motion:
Promenad med hunden 75 kcal
Cykel 650 kcal
Ab Cirle Pro (jag vet inte hur mkt det bränner, men räknar med att denna "tar ut tomaterna" och egentligen mer, men a.. Så osäkert med siffror att chansa för mkt känns fel) 6 kcal

Resultat: -662 kcal

Kommentarer
Postat av: Tiah

sv: tack! :) jodå, möjligt är det, men ja, så dumt. men precis som du skrev, tar det helt klart lugnare nu! haha, ja, vill ju vara superfin i en superfin klänning ju ;) min målvikt är på 55 kg... eller egentligen inte, men min blivande säger att jag inte får gå ner mer än så. så jag får väl börja där, och sedan sakta sakta minska lite till så det inte märks så tydligt att jag fuskar, hah. fast om jag är nöjd med min kropp vid 55 så stannar jag där ändå, men med superkoll på att jag inte går upp igen då.



jag har kommit fram till på min ab circle pro att 7 "snurrar/counts" är 1 kcal :) så det är det jag går efter när jag tränar på min.

2012-01-21 @ 14:37:07
URL: http://timetogetthin.blogg.se/
Postat av: Tiah

Hur lång är du? Om du är bekväm med att avslöja det alltså :) Jag är 168, så en vikt på 55 kg skulle bara ge mig ett bmi på 19,5 och jag vill helst ha lägre bmi än så.



önskar jag också hade en cykel hemma! men har inte råd med en nu då allt som blir över går till bröllopet.. jaja. en vacker dag så ;)

2012-01-21 @ 15:21:48
URL: http://timetogetthin.blogg.se/
Postat av: W

SVAR; ja det tror jag nog att jag gör, om jag klarat mig på så lite så pass länge så klarar jag mig nog med mer mat, som ABC! :)

2012-01-21 @ 15:33:52
URL: http://proanalife.webblogg.se/
Postat av: Anonym

så duktig du är, äter du sylt med mindre kcal i eller vanlig?:)

2012-01-21 @ 18:41:31

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0