IN/UT
Längesen nu! Dags att ta tag i det här!! :)
IN:
Frukost: Äggröra med sparris (stekt i vatten iställer för smör) 78 kcal
Lunch: Kyckling och Broccoli 200 kcal
Mellanmål: Frysta björnbär 28 kcal
Kvällsmat: Kyckling, broccoli & redbull light (annat märke dock) 67 kcal
Totalt in: 373 kcal
UT:
Wii Active: -202 kcal
Ridning: -126 kcal
Cykel: -189 kcal
Totalt ut: -517 kcal
Pojken har beställt kyckling till middag så ska göra den i ugnen.. Blir nyttigast så. Och äter grönsaker till de..
Kommentarer
Trackback
