Karl Lagerfeldt diet.

Det är en bok om hur Karl Lagerfeldt gjorde för att gå ner så mycket i vikt. Den handlar om hur man bör och inte bör göra.. Vilken mat som är grön, gul eller röd. Dvs godkänd, på gränsen och undvik!.
Jag lagar inte samma mat som han åt men försöker följa tänket och så.. Boken är på engelska med det är inga problem för mig, tur :)
Man ska äta mycket grönsaker, frukt.. Kött är väl okej, men en del är på gränsen och en del att undvika, skaldjur och fisk är alltid bra.. Tonfisk och något mer är att undvika.. Fågel fungerar väl också.
Fruktjuice är inte okej..
Lightläsk och vatten är bara att dricka på..
Ingen alkohol.. (den är jag lite dålig på, men dricker mindre iaf)
Det står massa bra grejer i boken iaf! :)

Kommentarer
Postat av: Danni.

låter som en bra bok =)

2011-07-25 @ 07:01:43
URL: http://ohnightdreamer.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0