IN/UT
IN:
Yoghurt: +70 kcal
Fika: Cookie (kan de vara 200 i? eller mer?) och ramlösa (såå mkt bättre än cola ju! Bra val!) +200
Fika2: Liten vetelängd, jordgubbar, några nötter. +250 kcal (för att vara på den säkra sidan)
Totalt: +520 kcal
Ut:
Gå med hunden: -68 kcal
Cykel: -150 kcal
Promenad: -116 kcal
Ridning: -129 kcal
Totalt: -463 kcal
Kommentarer
Postat av: ana
Wow duktigt! Förreesten hur håller du koll på hur många kalorier du förbränt? Är det genom en stegräknare eller vad? :P
Sv: Jaha, gäller inte det bara om man har mycket muskler/har styrke tränat?
Trackback
