Choklad & redbull..
Jag lever på choklad och red bull sugarefree.
Gröt till frukost, är väl det nyttigaste jag får i mig också.
Inte bra, men jag orkar inte bry mig.
Fast jag är rädd för att gå upp i vikt är likgiltigheten större.
Precis som mina lår. Enorma, det är allt jag ser.
Alla dagar av falska komplimanger i hopp om att bli lite mera nöjd, och ja det fungerade, är nu borta.
Nu ser jag allt i svart igen.
Kanske kanske kanske hittat ett ställe där jag kan bo. MEN, ja, alltid ett men, det är någon som ringt före mig. Inte bra... :( Så snälla alla ni fina, hålla tummar och tår för att detta går <3<3
The best for you?
Vikten har fortsatt neråt. Klagar inte, men jublar inte heller.
Bilden finns på den skyddade.. För ja, jag tog en bild på vågen. Why? Dont know..
Kanske finner lycka av den någon annan gång?
Leta lägenhet är svårt. Jag trodde jag hittat en, men den försvann så nu känns det bara mörkt igen.
Inte just nu..
Mitt liv faller samman just nu. Så jag kommer inte ge ut lösen till min skyddade om det inte är någon jag "känner" redan eller så..
Min tragedi och sorg är inte för allmän beskådning. And that's that. Just nu iaf.
Hej alla..
Jag vet inte var jag ska börja. Eller vad jag ska komma fram till. Läget är inte så ändrat. Trodde allt skulle bli bra, men det kommer inte bli så.
Har gått ner lite mer också. 50,1 kg imorses..
Trots att jag åt sprutgrädde direkt ur flaskan igår, och MASSA choklad, stor onyttig frukost, lunch och chips..
Ville visa att jag kan äta och "vågar äta". Så det kändes ganska ironiskt när jag hade gått ner imorses. Eller a.. Kanske upp egentligen? Har ju inte vägt mig på hela helgen.
Paus.
Kommer ta en paus i helgen. Samla tankar och kraft.
Lagt upp bilder jag knäppte idag. Dem är ganska random, men a..
Alltid nått.
Ha en bra helg!
Sylt
Svar till anonym: Jag äter lågkalorisylt. Önos med jordgubbar. 15 gram är 5 kcal :)
Jag vet inte?
Jag vet inte hur många kalorier jag ätit idag, men det är under 1200.
Jag vet inte vad min morgonvikt är. Den är under 52,2 iaf, för det väger jag med kläder.
Jag kanske inte svarar på allas kommentarer, MEN alla betyder likamycket för det.
Tack för att ni är helt underbara!! Även om vi aldrig träffats är ni vänner & betydelsefulla för mig <3
jag vet heller inte vad som händer, men jag vill att det ska bli bra.
Jag vill också ha sex. Vilket är jättekonstigt med tanke på omständigheter :s
WTF??
Skyddat
Skyddade...
Jag lever och andas utan att egentligen finnas till..
Jag vet inte vad som händer. Svävar i detta mörker vävt av ovisshet.
Allt känns meningslöst och tomt. Igår åt jag inte alls eller drack något. Idag lite.
Har inte vägt mig, inte räknat eller något. Legat i en soffa ömsom gråtit ömsom varit apatisk.
Känslan av att vilja dö, tro att jag ska dö och vilja kämpa för det växlar.
Just nu är det slut på tårbanken och tomheten fyller min själ.
Orkar inte svara på kommentarer eller något som kräver att jag måste antränga mig just nu.
Tyvärr.. Tack för att ni är så fina!
Ville bara säga att jag ännu andas, att det inte är satt i sten än heller, men att jag inte bor hemma just nu.
Imorn ska jag för första gången träffa en psykolog. Jag har inte hunnit förbereda mig mentalt och är livrädd.
Jag vill dö.
Det här har vart den värsta kvällen i mitt liv. Jag vill dö.
(skyddade)
2 random bilder.
Finns ute på den skyddade.
What to do?
Eller
??
Vad hade ni gjort? Vi ska på fest ikväll. Eller "chill-fest" typ..
Vet inte om jag ska dricka eller inte dock.. Vi kommer inte vara hemma hos oss utan med folk som jag knappt känner. Urk, får ont i magen bara av att tänka på det. Jag är så otroligt blyg runt nya människor när jag är nykter, jag får ångest, kan inte prata, knappt tänka. Kan jag komma på nått att fråga kan jag inte få det att passera läpparna.
Men om jag dricker så är jag självsäker och kan spela den där "snygga, säkra bruden" alla tycks tro att jag är (?!) i min vänskapskrets. MEN då kommer vätskebalansen bli helt fucked up igen, så kanske jag går upp massa och "får börja om igen" osv.. Vill jag det?
Vad hade ni gjort i min sits?
IN/UT
Frukost: Havregrynsgröt med psylliumfrön & sylt 63 kcal
Snack: 2 körsbärstomater 6 kcal
Motion:
Promenad med hunden 75 kcal
Cykel 650 kcal
Ab Cirle Pro (jag vet inte hur mkt det bränner, men räknar med att denna "tar ut tomaterna" och egentligen mer, men a.. Så osäkert med siffror att chansa för mkt känns fel) 6 kcal
Resultat: -662 kcal
Move your ass!
Igår var helt okej. Den gick från jättekul, till mindre kul, till rolig, till kass.. Typ.
Filmen var bra, åt inte så mkt popcorn eller godis, inte så jag mådde dåligt iaf. Drack dock 0,8 l cola light!! Wtf? :O Jag tycker att det är extremt jobbigt att åka bil när det är mörkt och den som kör inte håller koll på vägen hela tiden. Det gjorde inte chauffören och tja, vi krockade nästan. Kul..
Trodde mitt hjärta skulle hoppa ur kroppen på mig, tog sjukt lång tid för mig att slappna av plus att jag fick skitont, eller, det hade jag ju redan, men det blev värre.
Ändå håller min kille på att tjata om att han vill ut och sladda när vi åker, att han ska dra handbromsen och sånt. Fast jag sagt till honom tusen gånger att han snälla inte ska göra sånt med mig, min nacke klarar ju inte det.
Sen var resten av kvällen helt okej! Rolig.. Tills vi gick hem och började prata lite. Jag tycker att han känns disträ och inte berättar saker för mig längre eller ger mig komplimanger (om jag inte påpekat de nyss) och lite annat. Han blev för ledsen över att det var så, och sen sur för att jag tpg upp det. Så jag bad om ursäkt samtidigt som jag sa att jag ville bara berätta det så han hade en chans att ändra det OM han ville det. Och att jag var orolig att han ville göra slut och att jag då hellre ville veta det. Vilket kanske var dumt?
Hans reaktion: Gick ut med hunden & sen när han kom tillbaka låtsades han som inget, gick och lade sig och sov i princip så långt bort som möjligt.. Varför är jag värdelös för??
Åt av godiset som blivit över. Så onödigt. Men tröstäta? Nee fy fan..
Nu ska jag cykla en stund. Sen duscha och svara på kommentarer.
Dagens vikt: 50,8 kg.
IN/UT
Frukost: Havregrynsgröt med sylt 63 kcal
Lunch: Äpple och banan 186 kcal
Middag: Sushi 250 kcal
Övrigt: Popcorn & godis 800 kcal (?) Är inte säker, men hellre för mkt än tvärtom.
Motion:
Promenad med hunden 80 kcal
Cykel 450 kcal
Stallet 70 kcal
Promenad med hunden 50 kcal
Resultat: 649 kcal
Tidigt kväll igår!
Var så galet trött igår.. Både i huvud och kropp, är sjuk fortfarande, så fick världens feber igårkväll. Gick och lade mig vid typ åtta :P Skönt var det iaf :)
Kanske behövdes det med, för imorses visade vågen 50,9 kg. Glad tjej, men också förvånad tjej! Åt ju mycket kvällsmat PLUS banan & kiwi efter det! Men jag är glad ändå, hoppas det håller i sig :)
Fast vi ska på bio idag. Sushi och godis och/eller popcorn... Omg.
Mums :)
Proteiner och fibrer!
Proteiner är viktiga för din kropp när du till exempel vill bygga muskler och gå ner i vikt. Proteinbrist kan också leda till ödem. Ödem är när kroppen samlar på sig vatten och man får vätskesvullnader som kan göra mkt ont.
Nedan ser du hur många gram protein per 100 gram som följande livsmedel har:
Ägg (helt) 12,6
Äggula 16,4
Äggvita 10,1
Lövbiff 22,0
Kalkonkött 22,0
Kycklingfilé 21,5
Lax 18,4
Makrill i tom 13,9
Tonfisk i H2O 24,5
Havregryn 13,3
All-Bran 11,0
Fullkornspasta 11,0
Linser 24,0
Bönor 22,0
Kikärtor 20,5
Fibrer är också viktiga för din kropp och för att hålla igång mage och tarmsystem!
Tecken på fiberbrist:
Trög mage, frekventa toalettbesök eller en mage som rör sig ojämnt, är svullen, gör ont eller är allmänt konstig.
Fibrer ökar mättnadskänslan!
· Rågkli
· Linser
· Kikärter
· Fikon
· Solrosfrön
· Bönor
· Råris
· Linfrö
· Sesamfrö
· Alfalfafrön
- Vetekli
- Kakaopulver
- Havrekli
- Morot
- Kokos
- Bönor: bruna och vita
- rågknäckebröd
- Vetegroddar
- Ärtor
- Bär
- Brysselkål
- Palsternacka
- Svartrot
- Blomkål
- Broccoli
- Rotselleri
- Morot
- Vitkål
- Rödbeta
- Kålrot
Supermätt tjej!
Okej, så jag tog lite för mycket mat. Ett till av mina problem är att jag har svårt för att lämna mat kvar på tallriken. Även när jag är själv.. Vilket är jättejobbigt när jag är mätt. Om pojken är med så kan jag ju "fråga" honom om jag måste äta upp typ. Men nu så tänkte jag mig inte för, för det var inte SÅ många kalorier i maten, men det blev mycket mat!
Inte bra, måste lära mig att det är okej att lämna. Jag är vuxen och bor inte med henne längre.
Finns ingen som skulle skälla på mig/slå mig eller så om jag lämnade. Men mitt huvud fattar inte det :/
Tänker jag fel?
Just nu känns det som att varannan vecka går jag upp i vikt och varannan vecka går jag ner i vikt. Vilket inte är bra alls! Jag måste sluta "räkna med" att faila när pojken jobbar kväll, för då gör jag ju uppenbarligen det.
Så idag ska jag inte äta något sånt alls, inte ens om jag känner att jag klarar av det som igår.
Ja, jag åt glass igår men på ett kontrollerat sätt. Sen när jag skulle sova fick jag för mig att jag var tvungen att ta en dumle för att kunna sova. Så poff, 3 dumle in. MEN sen så slängde jag resten.
Skäms lite, ganska mycket, för att jag slängde det. Men det var inga sjuka mängder iof, utan jag skulle lika gärna kunnat ätit upp det och då hade ju inte pojken fått nått av det iaf?
Som sagt så gick jag upp i vikt tills idag. 51,5 kg. Äckelvikt. Fast varför?? Jag är nere på 51.x jag ska vara glad och tacksam för det! Jag kunde väga mkt mer, helt ärligt. Så måste sluta klaga och stressa upp mig själv för detta. Jag kommer gå ner. Jag är nog bara inte en sån person som kan droppa 5 kg bara sådär. Jag måste bara inse det.
IN/UT
Frukost: Havregrynsgröt & sylt 63 kcal
Mellanmål: Äpple 88 kcal
Middag: Laxfile, stekta champinjoner, tomat & salsa 188 kcal
Kvällsfika: Kiwi & banan 120 kcal
Motion:
Promenad med hunden 105 kcal
Cykel 350 kcal
Ab Cirle Pro
Resultatet (so far): +4 kcal
I want skinny legs.
Fuck.
Nu när jag sitter i soffan känner jag hur jag börjar må illa. Alltså magsjuke illa. Det blir bara värre och värre. FAN JAG FÅR PANIK JAG PALLAR INTE ATT MÅ ILLA. HELVETE! Ska inte spy, ska inte spy, ska inte.
Får INTE bli magsjuk nu. Nej nej nej.
Åh stressar bara mig själv nu också. Fan.
Det måste vara huvudvärken??????
Att sluta spy.
Har ju helt glömt att skriva!!
Jag vet inte riktigt hur jag gjorde för att sluta. Egentligen. Jag fick nog en dag och bestämde mig för att det fick vara bra. Och då var det det.. Men det svåra är att inte hetsa, eller utsätta sig för situationer som gör att man vill spy - känner behovet.
När jag träffade min kille så spydde jag nästan varje dag. Hetsade inte. Åt så lite som möjligt och blev det för mkt så spydde jag. Varje middag hemma slutade oftast i spy. Vi åt ihop mamma, pappa & jag. Sen när vi skulle duka av så gick de ut på balkongen för att röka och jag gick in på toan för att spy. Om jag är magsjuk hörs det när jag spyr, och jag gråter och tycker såå synd om mig själv. Men när jag "vill" spy låter det inte alls. Inte om folk är hemma ialla fall.
Lite konstigt att de aldrig märkte något ändå. Men jag är glad för det. När jag sedan träffade pojken så åt vi ihop och sånt på kvällarna och då kunde jag inte alltid spy. Så fick kämpa jättemkt med det i början att jag kände att det var bäst att sluta helt. Jag fick fortfarande känslorna och tvångstankarna om att jag bara måste spy, men jag tryckte bort dem och lät dem inte höras. Sysselsättning när tankarna är som värst är bra!
Så jag slutade i princip att spy. Utom när vi hade restaurangen öppen i skolan. För då åt vi 3rätters varje gång efter och jag har aldrig ätit lunch i skolan så det var för mkt. Speciellt eftersom de var helg efter de dagarna. Så mina veckor bestod av minimalt med mat - gick ner i vikt. Sen helgerna blev det massa godis och skit med pojken - gick upp i vikt. Och så höll det på.
När jag började jobba på en restaurang så började jag spy igen. Får ångest av att äta med folk jag inte känner så väl, och ofta folk jag känner väl.. Fan, den enda jag kan äta med utan ångest är min kille. Jag känner en sån press om att äta så lite som möjligt när jag är med andra för att de "förväntar sig det" och om jag någon gång ätit mer än vanligt så har jag fått kommentarer på det "oj, vad du äter!", "kan du äta så mkt?" osv..
Så då spydde jag. Inte varje dag med ofta. Speciellt på kvällen. Mat på kvällen är inte bra för mig.
När jag sedan blev sjukskriven så var jag vid min minsta vikt, hade slutat spy igen, av mig självt.. För jag åt så lite att det inte fanns någon mening med att spy.. Droppade i vikt rätt fort under perioden precis innan min sjukskrivning.
Sen var jag ensam hemma mkt. Åt för att jag var uttråkad och ledsen för att allt gått åt helvete. Och för att folk snackade om att jag hade anorexi och bla bla bla bakom min rygg. Fast jag åt inte massor så gick inte upp direkt. Inte i början. Så en dag slog nått slint, tryckte i mig en hel kebablåda utan problem. Mådde så dåligt sen. Tvingade pojken att åka iväg och köpa nått till mig. Spydde. Lättnad. Sån lättnad.
Hm.. Tänk om? Tänkte jag då.. Bara i nödfall liksom? Så jag spydde i "nödfall" och inte när pojken var hemma om de gick undvika. Så började hetserna. Pojken jobbar kväll varannan vecka och då var det ju ett ypperligt tillfälle att hetsa & spy. De andra veckorna var han ju hemma så då behövde jag inte spy, men åt med honom som vanligt. Så ja, jag gick upp i vikt. Som fan..
Så en dag i höstas ställde jag mig på vågen. 56 kg. Nej, nu får det vara nog. Måste gå ner, NU!
Kvällen var fylld med ångest och hetsen ett faktum. 3 omgångar blev det. Sista omgången med hets så mådde jag så illa. Riktigt jävla illa och kände mig bara äcklad. Jag hatar att må illa och kopplade ihop det med hetsen och att spy. Då kände jag bara, Nej, fy fan vad äckligt, aldrig mer.
Det blev min vändpunkt. Tack och lov för det.
Jag tror att för att sluta spy måste man verkligen vilja det. Man får heller inte se ett bakslag som att man lika gärna kan ge upp. För så är det inte. Klart man får bakslag! Det får jag med. Senaste var ju i början av månaden. Men res dig upp. Säg till dig själv att det var sista gången och imorgon är en ny dag.
- Ta en dag i taget!
- Små steg i början, man behöver ju inte utmana allt på en gång.
- Sätta upp mål - till exempel att man vill kunna äta något i framtiden utan att spy upp det. Men då måste man ta det lugnt, i sin egna takt och inte ta för mycket i början.
- Finna det där som är lagom. Att man känner efter när man äter och kan sluta i tid.
- Planering kan hjälpa många - matschema osv..
- Ring en vän, gör något! Sitt inte hemma och försök stå emot om det bara blir värre och värre, då kommer man falla till slut.
- En grej som är lurig.. Om pressen att hetsa blir för stor häv vatten, zero elelr nått. Eller ät något kalorisnålt med som gör dig proppmätt så du inte hetsar. Dock är problemet om det kommer vilja få dig spy upp det fast det är något nyttigt. Då kan tuggummi vara bra! Eller läkerol..
- Varför vill du spy? Skriv en fördel/nackdel lista.. Vad väger över?
- Om man ändå hetsar eller äter så man känner att man bara "måste" spy, gör det inte. Tänk att du inte ska spy för du är bättre än så, eller som jag gör för tillfället - Har du tryckt i dig det där får du skylla dig själv, för spy är inte ett alternativ.
Man kan om man vill! Men man måste vara beredd att kämpa för det! Och EN DAG I TAGET! <3
IN/UT
Frukost: Banangröt 107 kcal
Lunch: Varma koppen 45 kcal
Middag: Macka med smör, ost & skinka 400 kcal (?) Jag räknade inte ut mackans innehåll, så chansar. Det hjälpte och tog bort mitt illamående iaf. Skönt.
Övrigt: Ben & Jerrys 290 kcal -
Ja det är onyttigt, men jag känner att jag har kontroll nu, så vill koppla bort stressen jag förknippar onyttigt med plus att jag behöver göra nr 2 och vill inte laxera och då kan detta hjälpa då jag inte tål laktos. Ska för övrigt lägga mig strax så detta blir det sista för dagen har jag bestämt.
Motion:
Promenad med hunden 75 kcal
Stallet 100 kcal
Cykel 100 kcal
Slutsumma: +567 kcal
Att bryta en dålig vana?
51,4 kg. Fuck this...
Igår när jag skrivit om allt vi hade hemma (hittade 2 påsar chips, salta pinnar och mer ostbågar, kexchoklad, plopp också) så skulle jag sova tänkte jag. Sen stod jag där med magen full av godis?! Jag vet inte vad som hände, jag vet ärligt inte. Vilket skrämmer mig.. Jag var i vaket tillstånd? Men har inget minne av att jag var sugen eller tänkte ta nått och sen bara poff! WTF????
Det är sjukt störande att ha allt hemma. Speciellt nu när jag i princip räknar med att faila varje kväll. Klart jag gör det då! Positiva tankar måste jag ha!
Och nej, jag kan inte slänga det. Det är inte köpt för bara mina pengar och det är ju inte bara mitt. Känns bara fel att slänga mat dessutom. Även om det är skräp..
Helgens planer säger:
Fredag - Bio & mat = Sushi/donken och popcorn/godis. Även om jag säger att jag inte vill ha kommer det köpas och lockas med. Plus att han är sur för att jag gått ner som det är. (Vilket är fail eftersom jag gått upp till över 51 igen)
Lördag - Fest = Alkohol. Nej tack. Jag vill inte. Är inte sugen alls. Samtidigt som det är massa folk jag inte känner där och jag kommer få ångest om jag är nykter. Patetisk tjej..
Har för övrigt fortfarande feber. Men kanske kanske jag kan cykla lite ändå??
Frestelser som finns hemma
Detta har vi hemma i frys och skåp som lockar:
Frysen:
- Hallon/laktritsglass
- Ben&Jerry glass
- Svartvinbärssorbet
- Vaniljglass
- Isglass & piggelin
- Skogsbärsglass
- Latteglass
- Tigerkaka
- Lussekatter
- Kärleksmums
- Bullar
- Vetelängd
Skafferi:
- Popcorn (less fat och vanliga)
- Oreos
- Sirapskakor
- Flarn (äpple, jordgubb & rabarb)
- Aero apelsinchoklad
- Digestivebars (typ.. fast med kola/vitchoklad)
- Skittles
- Rollokolapåse
- Pringles
- Marianne (fast de gillar jag inte)
- Dumekolor
- Blockchoklad
- Havrekakor
- Chokladsås
- Kolasås
- Jordgubbssås
- Nougatsås (äter jag verkligen inte dock)
- Jellybeans
- Goobstoppers
- Hockeypulver
- Remmar
- Vit choklad
- Rom choklad
- Hemkola och lite annat lösgodis
- Ostbågar
- En oöppnad chokladask
- Pepparkakor
- Whiskeychoklad (inte god)
Det var det jag kom på nu utan att kolla :O
Helt sjukt.. Vi köper hem och sen så sparas de på hög typ.. Lockar och så, men detya är sånt som vi haft hemma länge utan att jag ens vart på väg att röra det.. Utom dumlen då.. Och egentligen lösgodiset, men de som är kvar är sånt jag inte gillar!
Jag förstår bara inte varför vi har så mkt hemma? Det måste vara att vi köper för vi har vart sugna på det då, eller ska ha det till typ en filmkväll med kompisar (alltid vi som får handla då) och sen så blir det inte uppätet om inte våra vänner äter upp de.. :O Eller pojken får ryck och käkar, eller om jag hetsar, men det var ju längesen nu...
Likadant med dricka.. Vi har sjukt mycket dricka hemma. Sån som jag inte dricker för det är socker i och pojken dricker knappt heller läsk om han inte groggar.. Så varför har vi den hemma? För att vi handlat till våra vänner när de ska komma hem på besök.. Inte ekonomiskt?
Attans...
Om det inte var för att jag ska laga mat åt pojken så han har till jobbet hade jag skitit i maten och gått och lagt mig. Men så är inte fallet. Så likabra att laga till mig med? Kyckling blir det. Å nått mer..
FEBER! Mår skit :(
IN/UT (inte klar)
Frukost: Banangröt 110 kcal
Lunch: Nudlar 180 kcal
Fika: Chokladboll 250 kcal (SÅ onödigt.)
Middag: Kycklingfilé, pommes, grönsaker & ketchup +175 kcal
Övrigt: Sockerfri energidryck +10 kcal
Motion
Gå med hunden ca 150 kcal (har ingen räknare, men har lärt mig vart den brukar säga 1km osv och hur mkt de ger. Så har nog blivit mer än 150, men a..)
Ridning 60 kcal (asså, ingen aning. Men satsar på de, blev en lugn tur, men minst detta iaf..)
Dagens vikt
Vågen stannade på 51,1 kg. Det var lättande att se! Minst sagt..
Visst är det tråkigt att inte se 50,x men det kunde varit mkt värre!
Jag får se hur jag ska göra med maten idag. För känner redan nu att kroppen vill ha lite mer näring än jag har skrivit i matschemat. Så får nog bli lite ändring. Skulle kunna unna mig en god sås till maten till exempel, det gör jag i princip ALDRIG längre. Jag som är sucker för vitlökssås och bea.. Men vi får se.
Funderar också på att lägga till ett kvällsmål/snacks (nyttigt sådant) för att förhindra att jag går loss på massa onödigt socker!
Matschema?
Tisdag 17/01
Frukost: Banangröt 100-120 kcal
Lunch: Nudlar 180 kcal
Middag: ?? max 300 kcal
Intag: ca 580-600 kcal
Motion:
Promenad med hunden
Stallet
"problem": 1. Sötsuget jag får sent på kvällen - försöka stå emot, dricka zero, cykla? (om ingen feber), lägga mig tidigt! 2. Om det är en tokhög siffra imorn får jag ändå inte ge upp, måste tänka framåt!! INTE ge efter!! 3. Ska träffa en kompis - Som säkert vill fika, it's a no no!! I värsta fall -> fika och sen KOMPA (träning, dra in på annat, INTE spy).
Kan vara värt ett försök att planera morgondagen så jag inte känner mig helt lost utan Shape up! Och jag får inte ge upp, jag vet ju att det bara gör allt värre. För JA, jag har failat ikväll. Så klart.
Charlie??
Charlie, har du låst din blogg? Det går inte komma in på den? :/
Liten update..
Liten update på den skyddade. En del tankar bara..
Just det! Har ni problem med att logga in?? :s
Det är numera ett faktum?
Jag har vågen placerad i vardagsrummet. Väger mig alltid där. Pojken vet att han inte ska kolla eller fråga.
Om inte jag säger nått då.. Då kan han fråga om det är okej att han får veta, så det får han ibland..
Nu gick han dock förbi vågen efter min cykeltur i lördags.
"49.9 kg?! Är du inte klok?!" och så var det igång. Han är inte glad. Alls.
Nu vill han veta vad jag äter, att jag äter med honom när innan/efter jobbet osv.. SÅ SMAL ÄR JAG INTE!
Nu lär jag ju dessutom väga mkt mer än 50.x..
Kanske skulle visa honom de? Att jag är fet igen?
Åh, jag orkar inte behöva gå upp i vikt igen.
Jag orkar heller inte behöva göra honom ledsen.
Eller bråka om maten/måltider.
Inte behöva ljuga för honom.
Vad ska jag göra?
Plus: RIP Iphone. Betyder ingen Shape Up, ingen Kalorimätare osv... PANIK.
Måste det vara allt på en gång?
Ingen vägning
Det blir ingen vägning idag heller. Vi har en kompis som sov över..
Hatar när det blir så oplanerat för då kan inte jag väga min frukost och inte väga mig.
Tog därför bara en actimel 29 kcal till frulle och vatten.
Vi blev rätt stekta igår, så att säga.. Så blev inte mkt godis och snacks ätit så nu finns det MASSA hemma och ikväll är jag ensam. Kan inte ta hem någon heller för jag måste plugga...
Kanske är det här bakslaget jag vart orolig för? Åh vill inte väga mig igen, kommer bli så ledsen.
Bakisdag..
Inte vägt mig. Landade på +900/1000 igår typ till sist.
Idag kan det bli mer, ångest. Alltså över 1200 och ingen motion.
Kommer inte få se 50.x nästa vägning?? :(
Full tjej...
Jag är full. På fyra cider. Någon shot.. Inte över 200 än... Snart dock???
Duscha!
Har cyklat bort 750 kcal. Så nu bli det dusch och sen mat och göra sig redo för fest! :)
Jag väger mig sällan på dagen. Men ställde mig nu efter cykelturen och den visade 49.9 kg!
Är jätteglad, samtidigt är jag ledsen för att den kommer visa mkt mer de närmsta dagarna. Alkohol brukar ha den funktionen. Plus att jag bara väntar på ett bakslag utan dess like :(
Hoppas kan man dock!
Klänning
Kan man ha en klänning som är öppen i ryggen? Ni som vet hur jag ser ut?
En del av mig vill bara trycka upp i deras ansikte att jag inte alls väger vare sig 56 eller 74 kg. Plus att jag tkr den är snygg..
Men är det dumt?
OMG !!!! :D
Morgonvikt: 50.0 kg
BMI: 18.3
Jag är glad tjej! Vägde mig flera gånger !! Vågade inte tro de först! Hoppas hoppas jag inte förstör detta allt för mycket med att "supa gärnet" ikväll som mina kompisar sa vi skulle göra. Alkohol i mig plus tårta i kylen kan ju sluta illa..
Alkohol över huvudtaget är väl ingen superbra kombo i samband med viktnedgång men hallå!!! Två delmål på en vecka :D
Nu kommer säkert en motgång snart. Bara jag inte faller för hårt, jag som kämpat så länge och stampat på samma siffror i evigheter.. Återstår att se..
Äckel
Jag mår så illa. Blev nog för mkt mat för mig. För mkt fet mat iaf..
Åt för att jag mådde så dåligt. När alla åkt och pojken undrade vad som var fel. Hade knappt nått val heller och jag landar på ca +1000 kcal. Sjukt mkt men egentligen inte för mkt. Men blev så mkt på så kort tid.
Inte spy.. Även om de skulle vara ofrivilligt så ska jag inte spy till varje pris... Fy fan :(
Hejdå fina siffror :(
Får ni så här?
Ibland känns det som om min hjärna får syrebrist eller nått :s svårt att beskriva.. Det är typ som att huvudet är på väg att svimma men kroppen har inga svimningssymptom?
Jag har det nu iaf men vi har folk hemma så får låtsas som att allt är som det ska. Svårt att koncentrera mig och får skriva om orden flera gånger för att stava rätt...
Suck, alltid är det något..
Nu är det kalas!
Ätit tårta nu, ligger på +63 kcal säger Shape Up Club.. Men riktigt klart är det inte.. Vi får se vad dagen slutar på.
Hoppas jag är kvar på 50.x imorn.
Det blir ju fest imorn.. Som säkert kommer förstöra allt. Men det återstår att se..
Still there :)
Morgonvikt: 50.8 kg
Så kanske det stämmer då? :)
Idag ska jag göra tårta till pojkens kalas. Vitt bröd, grädde, socker, choklad, marsan å sånt... Och sen äta av den.
Det ska nog gå bra! Hoppas jag :p
Vi blir några stycken så är nog ingen som märker om jag tar en mindre bit så jag kan äta utan ångest?
Fast räknar inte med middag/kvällsmat idag för de har han inte sagt nått om :)
Ska skynda mig nu så hörs sen ;)
Storlek Noll!
Hallå, jag vill gärna ha den nya adressen till din nya blogg!! :)
Så om du läser, lämna gärna en kommentar! :)
Fail :P
Bilderna hade visst inte blivit publicerade! :O Men nu är dem det ;) På den skyddade ofc..
Bloglovin!
Sitter och läser ikapp bloglovin, så svarar på dagens kommentarer efter det om tid finns.
Idag ska morfar firas <3 Det blir kött, potatisgratäng, sås, sallad. Sen kakor & tårta..
Ångest.. Ligger dock på -200 kcal eftersom jag bränt 400 kcal idag. Stallet och cykel.
Borde inte cykla när jag är sjuk dock.. Känner jag nu..
Förtydling!
Tack för alla fina kommentarer!
Jag ville bara säga att jag har ju gått NER 1kg i vikt. Inte upp..
Och jag undrar om det kan vara så att jag gått ner i vikt eller bara tappat vatten trots mens... :P
Sant eller falskt?
Sååå söt!! Var bara tvungen :P Haha
Jag ställde mig på vågen imorses. Har ju inte vägt mig sen i förrgår. Då var vikten 51,9 kg. Visserligen var klockan mkt tidigare än när jag brukar väga mig. Men ändå.
Sen så har jag ju skött maten och hållt ett lågt intag i två dagar.
Vägde mig på kvällen hos kompisen med två stickade tröjor på mig, a och leggins, linne å sånt.. Den visade 53.4 TROR jag, 53.x iaf.. Vilket var litet mot senaste kvällarna då jag vägt 51,9 dagen efter..
Sen gjorde jag nr 2 igår. Twice för er som vill veta ;)
MEN jag drack inte mina två liter vatten.
Har visserligen mens också, så det samlar väl på sig vatten???
Hur som helst, är det bara vattenvikt jag tappat? Eller både och? Vad tror NI? :s
Vill göra alla glada..
Pojken vill äta skräpmat idag. Jag vill inte, inte bara för att det är fett, jag vill bara verkligen inte ha hamburgare, aldrig riktigt gillat de.
Ändå ler jag och säger att det blir jättebra. Fast pojken frågar massa gånger om de är nått jag kan tänka mig äta.
Klart han ska få välja på sin födelsedag! Det tycker jag är självklart! Ångest eller inte så det är bara att bita ihop.
Jag vill alltid att alla ska vara nöjda. Att jag ska göra alla till lags så gott det går. Annars är jag värdelös. I mina mått. Så rädd att göra någon besviken..
Inte för att det var detta jag egentligen skulle säga i samma inlägg som min pojkes matval. För inget snack om saken när han fyller år ska hans dag bli bästa möjliga. Punkt.
Hoppas jag får tid till datorn ikväll eller imorn att svara på kommentarer! <3
Wihoo!!
Äntligen klar med provet. Nu hoppas jag bara att jag klarar det!!
Igår slutade dagen på ca +500 kcal. Skönt.. Äntligen lite fokus! Inget onyttigt slank ner heller!
Dock så köpte vi saker att ha med till provet. Ett äpple tänkte jag skulle räcka och en sugerfree redbull med de höll inte de jag skulle sova hos med om. Så blev en påse naturgodis också..
Jag har inte rört något av det än. Hann inte under provet.. Och ville väl egentligen inte heller.
Nu är jag orolig för att trycka i mig naturgodiset ikväll, men ska stå emot!! Pojken fyller år så ska fira med annat, säkert onyttigt, så lite måtta ;)
Fick äta macka till frukost. 145 kcal ! Fast har gått så pass att de nästan ät helt borta.. Eller har inte räknat allt så den är borta, men dumt att chansa ;)
Vill äta äpplet nu egentligen men sitter på bussen och äta på bussen klarar jag bara inte. Tänker att alla kollar och dömer... :s
För tidigt..
Vart vaken i princip hela natten pga feber. Kul!
Ska till skolan nu ändå, har prov imorn.. Så ska sova hos en kompis och plugga som sagt. Lite nervös över det faktiskt...
Vägde mig 3-4 timmar tidigare än jag brukar. Samma som igår dock, 51,9 - det är väl okej?
Fuck, känner hur magen svullnar nu. Helvete!! Sitter ju på bussen med. Damp, inte idag, snälla snälla!!
Natti
Fortfarande under 1000 fick jag se nu :) men ändå. Även om de är god marginal är de ändå idiotiskt av mig.
Choklad.
Måste få bort allt godis. Kan inte pojken bara se till att äta upp de någongång nu när jag verkligen inte fick slänga det.
Ja, jag åt av de. Fuck me.
Step by step!
+235 kcal säger Shape Up.
Banangröt
Varma koppen
Skyr
Wokgrönsaker med qourn
Ut är ridning och promenad.
Allt jag hunnit med, men många bäckar små..
Imorn åker jag bort och sover hos en kompis, vi ska plugga ihop. Ska dit tidigt på förmiddagen så kommer bli några mål ihop.. Är nervös för det. Speciellt eftersom vi jobbar med äs..
Får försöka göra det bästa av situationen.
Sen när jag har tid ska jag även skriva ett inlägg om hur jag slutade spy. Fått en fråga om det, så det kommer så fort jag hinner!
Skynda skynda!
Stallet nu.
Sen plugga plugga!
Hinna handla också.
Ingen tid för febern just nu. Dålig timing!
Banangröt till frukost :) modifierade lite!
+119 kcal. Mumma ^^
Vikten? 51,9 kg.. :D
Kom igen nu J dags att stabilisera 51 och gå vidare :)
Banangröten! :)
Såg att någon/några ville ha receptet på gröten imorses :)
1/2 banan (55 g)
10 g fiberberikade havregryn
Psylliumfrön - kanske 2-3 msk? Tog på måfå, så de blev en del :p mer än gryen blev de iaf.
1dl vatten
Kanel
Mosade bananen i tallriken och hällde på gryn, frön, kanel och vatten. Blanda om och in i micron. 2-3 min.
Det såg rinnigt ut men så rörde jag om och lär vila så blev de bra!
Toppade med 20g chokladkvarg som fanns över.
Det var från början 50g lättkvarg + 3 g cancao & lite vatten. Mitt första försök. Kunde räckt med 2g cancao tom... (blev osäker på namnet? Får kolla imorn!)
91kcal/100g färdig kvarg iaf.. Om man inte tar mindre pulver eller så.. Går ju trixa och fixa lite!
Portionen blev 109 kcal mättande god gröt med banan och chokladsmak ^^
Studerar så det ryker?
Pluggar. Massor. Typ... Så mycket jag orkar och får in idag iaf.. Är sjuk & har feber. Vill dock inte låta mig logga in på bloggen genom datorn. Då kommer jag fastna och inte få något alls gjort.
Så tack för alla era underbara kommentarer ! <3 ni är helt otroliga och jag uppskattar de allihop även fast jag inte hunnit svara än!! <3
Ni är bäst på att peppa helt enkelt, tänk om ni kunde se hur bra ni är<3
Dagens intag är:
Banangröt med psyllium och chokladkvarg +109 kcal
Ut:
Inget. Är ju sjuk... Kanske fick ta en promenad sen, om jag orkar - är helt död..
Vikten: 52.1 kg
Inte bra, men bättre än uppåt! Så jo, då är det väl bra. :)
Nu vill jag inget hellre än komma ner till 51 och sen jobba därifrån..
Denna vecka som kmr lär bli svår dock.
1. Är sjuk
2. Ska sova hos en kompis och plugga ihop till tentan.
3. Pojken fyller år - kalas & fest
4. Morfar fyller år - kalas
5. Kommer få mens.
Ser fram emot detta ;) eller jo, men inte maten de för med sig. A och inte mensen... :p
Bra dag?
Shape up säger ca +300 kcal. Lovely!
Speciellt eftersom magen är svullen. Så känner att ja, jag ser och känner mig skitfet men de kunde vart värre!!
Skolan kommer ivägen.
Jag har en superstor tenta jag måste plugga till. Därför hinner jag inte skriva så mkt. Inte från datorn iaf. Och det är därför jag inte svarat på kommentarerna. Det är så krångligt på telefonen!!!
MEN jag har läst dem från mobilen och vill bara säga att ni är helt otroligt underbara!!! <3
Så svarar så fort jag har tid, och uppdaterar även när tid finns ;)
Kan vara så här fram till onsdag.. Tyvärr...
Ni är bäst<3
Dåliga vanor är till för att brytas.
0,2 upp. Jag är ledsen över det, men glad att den inte var mer. Jag är så sjukt stressad inombords just nu över massa skit. Vilket inte underlättar för mig.
Håller igen på dagen, vill inte ta kvarg eller en varma koppen eller nått sånt för det är "onödigt" sen på kvällen äter jag massa choklad eller godis, jordnötssmör osv "bara för att".. Hur tänker jag där?
Målet med januari får alltså bli: sluta äta massa skit bara för att, då är det bättre att äta något på dagen när jag vill men inte vågar.
Del mål ska jag börja med också. Första delmålet är 51 kg. Inskrivet på Shape Up. För så känns det mer uppnåeligt och inte så otroligt långt borta med mitt mål. Steg för steg helt enkelt.
Meningslöst
Jag håller igen hela dagarna och äter massor på kvällarna. Imorn har jag gått upp igen. Kom igen nu J, fokus.
Lite ner..
52,2 kg idag. Glad tjej!
Jag dör för övrigt. Min mage gör så jävla ont att jag inte vet vart jag ska ta vägen.
Så ska vi bort idag och vara finklädda och allt sånt där.. FUCK...
Intag
Gröt till frukost. Cola zero till lunch. Kött & potatis till middag och två xide... Too much....
Kuk.
Vägde mig sen ändå. 53,1 det är så sjukt äckligt mycket. Jag skäms..
Svullen
Hann inte väga mig innan frukosten idag. Försov mig. Kanske lika bra för jag har skitont i magen och den är svullen... Jävla skit.
Fuck it
Det blev mer choklad. Big surprise. Därför får jag inte duscha ikväll, då kommer jag stoppa fingrarna i halsen, och det ska jag INTE. Jag ska skylla mig själv och förhoppningsvis lära mig.
Hoppas jag inte väger mer än 53 imorn. Då SKA jag straffa mig.
Trehundrasjutton
Shape Up Club säger +317 som dagens resultat.
Det tråkiga med att jag är så mätt är att jag gjorde i ordning kvarg + cancao att smaka på idag, men jag får inte ner en bit till. :/
Skickade till pojken att jag ätit så mkt. Han blev glad. Inte att jag var ledsen över det, men att jag åt, så han vet inte att jag cyklade...
Fail..
Jag åt min mat, plus lite av de med grädden, blev supermätt. Sen så när jag skulle stoppa undan de med grädden i in i kylen. Så smakade jag, igen och igen och igen. Och lite choklad. 350 kcal extra bara sådär.
Ångest. Ångest. Ångest.
MEN! Jag beslutade mig för att inte spy. Så nu har jag cyklat bort 360 kcal. Sen så kommer jag ändå ha gått upp tills imorn enbart av matvikten, men i det långa loppet måste det varit bättre att inte spy?
Räkwok/Räkpastasås
Så här blev det! :)
Det blev två varianter av denna då det skulle bli matlådor till pojken också!
Purjolök (ingen blask, så blir det typ 3/4 av en liten) 52 gram
Färska champinjoner 5-6 stycken 104 gram
Majs naturally sweet 1 liten burk 174 gram á 61 kcal/100g
Tomatkross med vitlök (Icas) 440 gram á 40 kcal/100g
Lyxräkor i lake (Köpta på Willys) 165 g á 85g/100g
Kryddor (vitpeppar, curry, liite kanel, citronpeppar, vitlökspulver)
Skär löken & svampen i lagom stora bitar. Stek i teflonpanna med vatten, släng i majsen efter en stund och stek ett tag till. Sen släng i tomatkrossen. När det kokar/puttar i det så det är varmt lägg i räkorna och sänk värmen. Ta av så fort det är varmt, annars blir räkorna sega och äckliga eftersom de egentligen redan är färdiga och räkor är känsliga ;)
Jag åt det tillsammans med gurka, mums!
50 kcal/100 gram. (49,83 om ni vill vara exakta) :P
Sen slängde jag i grädde till pojken. Laktosfri. Det blev 101 kcal/100g. Så inte så farligt som de kunde vart, och jag tog mer än jag tänkt bara för de blev så lite kvar. SUPERGOTT! Behövdes lite mer curry bara.
Räkwok
Nu har jag ätit SÅ mycket mat!! typ 400 g mat. Det gick på 234 kcal. Eller nått sånt.
Omg, vågen kommer så visa uppåt imorn.. Men det var nyttig mat, men den vägde så mkt.. :/
Suck.. Dessa problem.
Just de!
Pojken har gått ner i vikt. Och han får massa kommentarer om de.. Jag får inga.. Fast nu har jag visserligen gått upp igen. 51,9 kg visade vågen. Det betyder att jag kommer väga över 52 imorn. Jag spydde ju igår.. Fan.
Pojken sa iaf att det syntes att jag gått ner, när jag var naken, att ryggraden sticker ut mer än vanligt och revbenen är tydligare. Hm?? Kanske får ta en bild på ryggen sen om jag hinner och lyckas :p
Blir orolig när han går ner. Att han ska bli sjuk eller få äs. Att det ska vara mitt fel... Nu älskar han mat och äter massor med mat och kakor och så.. Men han hade ju gått ner ju :/
Superstressad och supertrött...
Skulle behöva sova. Och träna. Istället måste jag plugga. Urk..
Har tagit en oförtjänt paus nu dock. Jag var tvungen. Idag har jag blivit sams med pojken. Gråtit massor och känt mig så ensam. Flippade lite förut också, slog mig i huvudet med en bok ?! Så nu har jag en bula och blåmärke i pannan vid hårfästet och väldigt ont. Rätt åt mig dock.
Tror det hjälpte lite med. Känner mig något lugnare inombords.
År gröt till frukost med sylt, sen soppa till lunch med en halv macka utan något. Har bara gått med hunden idag. Shape Up Club säger +144 kcal, helt okej.
Ska äta mer sen dock. Tror jag.
Årets första och sista
Hetsade & spydde precis. Det bara slog slint i huvudet på mig. Hann precis bli klar innan pojken kom hem. Tur & synd för jag ville göra fler dumma saker.
Men men så är det.
Mitt år, 2011..
Härmar så många andra, men why not ;) dock är mitt minne försämrat, så får se vad jag kommer ihåg ;)
Januari:
Jag vägde 48 kg. Gick upp i vikt. Man höll koll på mig för att en person i min systers krets spred runt till alla att jag hade anorexi. Schysst. Vägde nog 50,x i slutet på januari? Jag var hemma från jobbet denna månaden, hade ångest, smärtor, tyckte nog synd om mig själv också, eller nee, det skulle jag inte tillåta mig själv, men jag ville nog egentligen. Detta var månaden jag började med denna bloggen igen. Innan så skrev jag här, men ingen visste att den fanns. Det mesta är dock raderat därifrån. Bestämde mig för att gå ner, och lyckades lite innan månaden hann ta slut.
Februari:
En nära vän hittade min blogg denna månaden, så många av inläggen i början är ren bullshit. Eller nee, känslorna och händelserna är sanna, men vart de utspelar sig och lite hur är påhittat. Allt för att inte avslöja mig. Hon misstänkte mig nog dock inte, men undrade varför jag läste en "sån konstig äcklig blogg". Tack... :P
Blev matad denna månaden. Jag var iväg på ett läger också och min "vän" sa att jag inte åt & kanske spydde, så blev typ övervakad vid maten. Schysst. 52,9 kg blev resultatet.. Kände mig värdelös och hjälplös. Jobbade inte denna månaden heller. Började deppa och undvika folk. Var en gröngöling med kalorier in och ut. Men kämpade på så gott som jag kunde, eller jag trodde att jag visste vad jag höll på med iaf.. Pinsam.. :P Förut så hade jag inte räknat, bara inte ätit. Alla andra år jag velat gå ner och så menar jag. Mamma & pappa hälsade på/bodde hos oss i typ två veckor. Mamma ger mig ökad stress och ångest.
Mars:
Fortfarande inget jobb, fortfarande väldigt ångestfylld. Kände mig mer och mer otålig, ville ha snabba resultat. Gick hos sjukgymnasten som tyckte jag borde ha ont i mina "otroligt ytliga och tunna" nyckelben? :P Vilket jag har ibland, de typ låser sig och känns som de går av när de släpper. Sjukt obehagligt. Hon tyckte jag var för smal och pojken var med då. Fan. Började väga maten och laga mat som pojken trodde innehöll mkt mer än den gjorde, Gick ner till 49,7 kommer jag ihåg, var så glad! Började spy regelbundet, hetsa och spy. Igen, var ju några år sen sist. Så det var ett dåligt val, men de tyckte jag inte då. Folk runt omkring började fråga om jag gått ner i vikt, ville trycka i mig mat, fika, godis osv...
"Köpte godis förut. För 13 kronor..
Varför? Så onödigt. Vi åt tacos till middag. Jag åt rätt mycket för att de inte skulle misstänka nått. Men a.. Gick på toan sen. Fick nog inte upp tillräckligt så nu är jag tjock :/
Ska äta snart igen. Fan vad jag är fail hela tiden! VILL JAG BLI TJOCK? NEJ.
I bilen så sa en kompis att hon skulle ta på sig klänning sen för hon inte kunde äta godis i ett tajt linne. Då sa jag att jag skulle gå ner 5 kilo isf, då sa en killkompis JA! Sätt igång med en gång!!
Ja tittade på honom som ett frågetecken och sen så sa jag bara, A jag vet att jag är tjock, tack.. ;)
För a, det är ju så.
Då sa han, va? För han hade svarat på nått de i baksätet sa.. (han körde)
Så sa han att jag verkligen inte skulle gå ner 5 kilo och lade handen på mitt lår.
Tror han kände att jag gått ner lite? För sen så sa han jättesorgset, Asså jag hoppas verkligen att du förstår det. Du är inte tjock.
Vet inte. Varför säger han så? Jag är visst tjock. Men jag ska bli smal. Jag ska.
Hatar att inte kunna räkna kalorier och inte ha vägt mig idag :("
April:
Inget jobb. Ångest, känslan av värdelöshet stabiliserade sig i min kropp. Ångesten över vikten var konstant och spgeln visade en fet klump. Mycket alkohol denna månaden, för att döva smärtan. Började gå upp i vikt. Resten är dimma. Pappa fick åka ambulans, sjukhus. Tröståt. Smart.
Maj:
Inget jobb, sen blev jag arbetslös. Man får bara vara sjukskriven en viss tid.
Tog laxerande för första gången. Hetsade och spydde ibland. När killen jobbade kväll. Denna månaden mådde jag skit. Skit skit skit. Mamma var ett helvete också. Som alla månader, men minns de var extra jobbigt denna.
Juni:
Kommer inte håg mycker mer än ångesten jag hade. Att jag visade mig i badkläder trots min höga vikt. För nu var den hög. Och jag försökte förneka det. "det är för att jag inte gjort nr 2", "det är vätska", "jag har mens", "jag ska snart ha mens" osv... Nu i efterhand skyller jag på alkoholen. Och att jag trodde att xide sugerfree var 33 kcal/flaska och inte 33kcal/dl vilket är 99 kcal flaska. Smart. Hetsade och spydde. Åt sjuka mängder mat när jag var full och orkade inte spy ordentligt.
Juli:
Mådde dåligt, ingen energi. Ville bara isolera mig. Tjock tjock tjock. Hetsade gärnet innan pojken fick semester. Sen kunde jag varken fly maten eller spy. Jag hade ångest hela min födelsedag, åt massor och spydde. Blev ingen tårta heller.
Augusti:
Köpte en egen motionscykel då mamma tagit tillbaka sin. Vägde typ 56 kg (morgonvikt). Gick ner till 54,x innan månaden var slut. Fick nog och beslutade mig för att ta mig i kragen. Bestämde att 1200 kcal nog var ett bra mål per dag.
September:
Skola och sånt började. Ångest som vanligt. Jag ville ju inte ens studera. Började med att dricka 1-2 liter vatten om dagen. Fortfarande för mycket alkohol. Blev sams med en kompis som fuckat up de rätt totalt mellan oss, hon fick nästan min kille att dumpa mig över något hon hittat på när hon var full, men nu är vi sams igen.
Pappa hamnade på sjukhus, jag var helt förstörd. Rädd. Mamma fick en flipp. Bråk och en klyfta. Försökte få honom att lämna henne. Lönlöst. Han vågar inte. :/ Sen blev min häst sjuk, jättesjuk. 53.x var nere och vände på 52,x också, snabbisen. Slutat spy & hetsa. Win!
Oktober:
Gick upp till 54 i början av månaden, detta var pga ångest för pappa och hästen. drog ut en visdomstand denna månaden. Spelade på de länge och drog ner mitt intag. KUNDE faktiskt inte äta i början heller för den delen. Vågen stod stilla. Relativt iaf.
November:
Började med shape up club igen. Bästa! Tog tag i mig igen, dags att dra mig upp tänkte jag. Började ta tag i träningen igen, men inte tvinga mig att träna. November var nästan en helt vit månad, så skönt. Bestämde att det ska få ta sin tid att gå ner, för stressar jag så förstör jag. Gick ner till 51,x denna månaden.. Äntligen hände något! Julångesten kom smygande.
December:
Jobbade lite. Ångest som alla andra månader. Mer kontroll på maten. Inte mkt alkohol. Mera träning. Vägde 50.6 på julafton och 50,2 på juldagen. Det är visserligen förstört nu, men det var helt underbart just då!
Ganska smärtfri jul. Nyår blev för mycket. För mycket mat, alkohol, godis. En tjej med äs sa att jag vägde 74 kg. Vilket ledde till att jag nu säkert väger över 53 igen. Jag hanterade detta med att straffa mig själv. Genom att äta massor. Vilket är helt sjukt, men jag tyckte att "det är meningen att jag ska förbli tjock, så det är lika bra."
2012
Det känns inte som ett nytt år. Det har börjat helt skit. Jag ska återta kontrollen och gå ner i vikt i lagom takt. Måste minska min ångest. Måste också lätta på trycket. Idag blev det en motgång för mycket och den resulterade i en hysterisk mig och en förbannad pojke. Jag grät på utsidan och hade tredje världskriget på insidan. På insidan slog jag sönder allt jag såg, skrek lungorna ur mig, på utsidan är det inte okej. Så det gjorde jag inte. Gick in på toaletten och dunkade pannan så hårt jag kunde i väggen flera gånger innan jag var tvungen att åka iväg med bilen. Grät och skrek i bilen. Där kan ingen höra. Ville köra ihjäl mig, eller svällja massa piller eller skära sönder mig. Inget av de gjorde jag. Misslyckade jag.
Gjorde en pinsam upptäckt idag med som jag noginte kan med att skriva. Så fick ta laxerande och nu måste jag äta mer fibrer. Inte slarva med psyllium.
Fitthelvete
Har inte tagit en morgonvikt sen förra året! (OMG !) Nee, men har inte gjort det sen den 31. Bra va?
Tror jag. För nyår blev kaloririk. Nyårsdagen med. Ville inte äta efter de där kommentarerna men efter en tröttnande pojkvän så åt jag typ allt i min väg. Smart.
Sen så igår blev det pizza till frukost. Sen minimalt med mat när jag var borta. Då var ju inte killen med. Idag blev det minifrukost (för att vara borta och de serverade värsta fry up frukosten med bacon, stekt ägg, köttbullar, prinskorv, skinka, omelette, marmelader, bröd, ost) den landade på +98 kcal. Sen en sallad +150 kcal.
Nu ikväll? Massa choklad. Och ändå har jag ca 300 kcal kvar. Helt sjukt.
Hur som helst, jag ska svara på era kommentarer och skriva ett inlägg på den skyddade.
Får se vilken ordning det blir. Ställde mig på vågen innan jag tryckte i mig lite mer choklad och en liiiten lussekatt.
54,7 kg. Fick panik. Och tryckte i mig de där andra. Smart? Nej.
Men som sagt, ca 300 kcal kvar ändå. Helt sjukt.
Ingen kontroll
Idag har jag ingen kontroll. Bara ätit och ätit och ätit. Hela dagen känns som en stor fet hets.
Jag har fått ont magen av all mat men fortsätter. Har ätit laktos med flit. Druckit mer än jag fått plats med osv... Jag vill bara skada skada skada. Kommer säkert väga 60 kg imorn. Vågar nog inte väga mig.
Konstant mätt...
Har varit en matdag. Äta äta äta. Fy fan...
Jag harar känslan av att vara mätt, alltså mycket mätt. Ändå har jag ätit. För att straffa mig själv tror jag. Pratade med pojken om det, han trodde också jag gjorde det för att vara destruktiv idag. När jag redan mår dåligt liksom...
Får skriva mer på den skyddade om kvällen.. Senare eller imorn... Åker bort imorn dock.
Så var man fetast igen då.
Vaknade för en stund sen. Klockan sex gick jag och lade mig. Knappt full, drack inte så mkt faktiskt.. Men det blev godis och chips och maten var rätt fet.
Min mage är jättesvullen idag. Kul. Har ätit jättemkt till frukost av maten från igår. Sen ska va tydligen äta pizza och godis. Fan ta mig. Efter mitt sammanbrott igår pga viktkommentarerna så har pojken stenkoll idag. Kul.
Jag ska inte väga mig idag. Jag ska försöka att inte räkna och jag ska äta som en normal person, vad det nu är. Imorn kan jag börja om igen. Ingen vikt dock. Men med maten, pojken börjar jobba då igen och jag kan få mina rutiner?
Åh, jag är så svullen, så mätt och så jävla äckligt fet.
2012
Det nya året startade så dåligt det bara kunde i princip. Min anorektiska kompis sa att jag vägde 74 kg. En annan kompis (en kille) sa att jag ser ut att väga 54-56 kg. Jag vill bara dö. Ärligt. Bara somna och inte vakna mer.
