Konstant trött

Hur vet man om man börjat bryta ner sina muskler? Känns som jag orkar mindre och blir svagare och tröttare.

Dessa problem.

Hur går det för er mina fina? Ni är så tysta :/


Kommentarer
Postat av: TicTacToe

Att ofta vara trött är ett tecken. Jag trodde förr att det var för att man var otränad och behövde träna mer men det är tvärtom. Är du ofta trött så tränar du för mycket och äter för lite. Du kanske skulle få ut ngt på att träffa en dietist?

Ja, det känns riktigt bra att börja stå på mig mer! :)

2012-09-26 @ 17:30:37
URL: http://tictactoe.blogg.se
Postat av: E

jag har blivit mycket svagare i musklerna och dom har blivit mindre, varför kan inte bara allt fett försvinna istället ):

Svar: Okej.. Jobbigt. Tränar du mkt också? Vill också bli av med fettet ju :/
Little J

2012-09-26 @ 17:30:43
URL: http://foreverisanillusion.blogg.se
Postat av: Em

prova vila en dag och se om det känns bättre? annars kan det vara nåt virus på gång kanske..

Svar: Förlåt att jag vart seg på att svara! Jaa.. Jag måste äta mer regelbundet. Kanske vila lite mer också.. Orkar inte annars känner jag... Hur är det med dig?
Tack för alla bra tips om vad jag kunde äta ^^
Little J

2012-09-26 @ 19:09:46
URL: http://addictedtorunning.blogg.se
Postat av: E

sv: Nej jag tränar inte längre, har fått "träningsföbud" av min behandlare. Men innan de kom på mig tränade jag både innebandy och fotboll och även på egen hand :)

Svar: Okej, vad tråkigt :( Jaha okej ^^
Little J

2012-10-01 @ 17:23:00
URL: http://foreverisanillusion.blogg.se
Postat av: Em

om jag var du skulle jag satsa mer på de "riktiga" passen och inte så mycket på promenader. roligare OCH effektivare! :)

Svar: Förvisso sant, men eftersom jag jobbar där också så har de bra koll på när och hur mkt jag tränar för ibland säger dem till mig att de blir för mkt träning för en dag och så.. Plus att promenader är skönt och avslappnande :)
Little J

2012-10-01 @ 19:26:34
URL: http://addictedtorunning.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0