Slarvade..
Frukost: Havregrynsgröt +115 kcal, fast jag åt inte upp allt.
Mellanmål: - var inte hemma och hade inget att äta, dumma mig.
Lunch: Nudlar +95 kcal, åt inte upp allt där heller, blev så mätt!
Mellanmål: Äpple +117 kcal Kunde lika gärna ha ätit gröt. Så onödigt, att jag inte tänkte mig för. 56 kcal per 100gram äpple? Idiot är jag.
Promenad: -268 kcal
Step up: -140 kcal (enligt denna sida)
Kommentarer
Postat av: Anonym
bara vispa äggvita hårt hårt o blanda med sötningsmedel och kakao :)
Postat av: dani
va äre för nudlar?
Postat av: fatsugercarbs
testat shape up? bra program att räkna kalorier i :)
Trackback
