Little J

Jag har haft en aktiv dag, men också en hungrig dag. Så jag har ätit en del.

 

1½ fralla med ost, leverpastej och gurka. 

1 bit nybakad sockerkaka med äpple & kanelsmak.

1 skiva falukorv.

 

1 proteinbar.

2 skivor rostat bröd med ost och skinka.

1 bit vetelängd.

 

1 STOR skål med flingor och mjölk.

 

= massor av kcal ?!

 

30 min Easyline. (?)

30 min Core. (?)

25 min löpband. (180 kcal)

PW på 6 km. (250 kcal)

 

= ??