IN/UT
IN:
Frukost: Champinjoner på burk och broccoli 51 kcal
Lunch: Tomatsoppa 86 kcal
Middag: Bönor i tomatsås 140 kcal
Jag vet inte hur mycket jag fick i mig på barnkalaset. Tog två varmkorvar med bröd men delade dem med hunden så fick i mig knappt en hel korv. inget bröd. Mest korv. Sen kanske det blev en handfull med godis? 10 bitar kanske.. Och 1½ dl cola.. Och en liten bit sockerkaka.. Kan det bli 500 kcal?? Eller är de mer?
Totalt in: 777 kcal
UT:
Cykel: -150 kcal
Cirkelträning: -190 kcal
Cykel: -200 kcal
Cykel: -130 kcal
Totalt ut: -670 kcal
Ska iväg på barnkalas ikväll.. det kommer säkert innebära massa onödiga kalorier..! :s
Kommentarer
Postat av: lith
Jag är avundsjuk. Vill också ha friheten att äta sådär kalori-snålt
Trackback
