IN/UT (inte klar)

Frukost: Banangröt 110 kcal
Lunch: Nudlar 180 kcal
Fika: Chokladboll 250 kcal (SÅ onödigt.)
Middag: Kycklingfilé, pommes, grönsaker & ketchup +175 kcal
Övrigt: Sockerfri energidryck +10 kcal

Motion
Gå med hunden ca 150 kcal (har ingen räknare, men har lärt mig vart den brukar säga 1km osv och hur mkt de ger. Så har nog blivit mer än 150, men a..)
Ridning 60 kcal (asså, ingen aning. Men satsar på de, blev en lugn tur, men minst detta iaf..)

Kommentarer
Postat av: S

sv: jajag måste lära mig att ha kontroll över maten mer fan hatar att hetsäta! kram<3

2012-01-17 @ 15:59:56
URL: http://kilogram.blogg.se/
Postat av: S

skulle du kunna skriva receptet på banangröt?:)

2012-01-17 @ 16:04:56
URL: http://kilogram.blogg.se/
Postat av: S

sv: okej tack!

ja du har så jävla rätt på dagarna är det lätt men sen på kvällen så är det fan hemskt! du klarar det säkert fint idag gumman!:)

2012-01-17 @ 16:14:46
URL: http://kilogram.blogg.se/
Postat av: dess

Åh vad gott! Det är nästa intill omöjligt för mig att stå emot, måste verkligen kämpa med det!!

2012-01-17 @ 16:28:58
URL: http://donteatthat.blogg.se/
Postat av: Elsa

SV: Hehe, tack :P Nu vet jag det. Haha, känns lite sjukt att man även räknar med sånt. hihi

2012-01-17 @ 16:51:15
URL: http://likeair.blogg.se/
Postat av: s

tack så mkt :)

jag orkar inte hur mycket jag än äter verkar det som :/ är heelt jävla slut i huvet nu fast att jag ätit okej idag, och så ska jag träna snart, pallar inte :P



Jag var å gymmade imorse med dem, men tiiidigt, så hade inte hunnit vakna sen sömnmedecinen .__. men ska å träna nu igen så får vi se men är grymt yr :P

<3

2012-01-17 @ 16:51:42
URL: http://sameoldpath.blogg.se/
Postat av: EF

Sv: Ja, tycker du ska testa det ;) Funkar på mig iallafall!



Usch ja, precis samma sak med mig!

Nej alltså ätstörda jag säger ju att nej du ska inte förstöra en till helg om du känner så men själv hade jag säkert gjort det haha :P



Alltså det är helt olika, vissa dagar kan jag inte äta någonting och sen hetsa loss men det är ju inte så konstigt men sen har mitt humör också spela roll. Har historia av att tröstäta, det har jag gjort sen jag var liten-liten, älskar mat! Så vissa dagar kan jag bara vakna och vara jätte sur och ledsen och deppad och allt känns hopplöst och då sitter jag och trycker i mig hela dagen ändå från att jag vakna.

Men det är alltid värst på kvällen. Morgonen är inget problem. Skulle kunna skippa frukost men äter den ändå för att höja ämnesomsättningen. Sen brukar resten av dagen också vara under kontroll men middagen är ett helvete. För om jag börjar äta nått, kan jag ibland inte sluta. Och jag känner nästa aldrig mättnadskänsla iallafall inte va middagar så sen sitter jag och försöker hålla mig hela kvällen men det brukar inte gå så bra..



2012-01-17 @ 17:07:50
URL: http://enticingfragility.bloggo.nu
Postat av: M-N

Hej! Jag undrar om jag får lösenordet till dina skyddade ?

kram :)

2012-01-18 @ 14:55:44
URL: http://levaavluft.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0