IN/UT
Frukost: Flingor och mjölk +120 kcal
Motion:
Promenad -350 kcal
Kommentarer
Postat av: V
Ja jag rör mig mycket på ett utav jobben iafl och då sitter jag inte någonting på 5timmar, går bara runt och fixar typ :p
Jag känner att min motivation är borta nu, jag vill gärna ha tillbaka den men ja... Jag behöver någon som säger åt mig att jag inte får ta den där glassen och så! Har du tips på hur man säger emot sig själv och hittar motivationen igen? :)
Kram
Trackback
